幸せな生き方エッセイ

あっちょこのブログ

自己肯定感

: 中途半端だった理由｜自分を苦しめていた考え方

2026/3/21 ラクに生きる, 自己肯定感

よく言えば好奇心旺盛、悪く言えば飽きっぽいところがある私。ちょっと興味がわくと、とりあえずやってみようと。だけど、いつも中途半端な状態で終わってしまう。どうしてだろうと、いろいろ考えてみました。 ...

ラクな生き方自分に優しくする自己肯定感

: 自分と向き合うことで、思い出したこと

2026/3/11 HSP, セルフケア, ラクに生きる, 夢, 繊細さん, 自分と向き合う, 自分らしく生きる

もう、かれこれ２０年前の話です。趣味という程でもないのですが、育児の合間に本を読むのが好きでした。 1歳半しか離れていない2人の子どもを育て、パートの仕事をしてという毎日だったので、自分の時間がほと ...

ラクな生き方自分軸

: "普通が正しい"と思い込んでいた母の言葉が、私の自己肯定感を下げていた話

2026/3/12 HSP, セルフケア, 繊細さん, 自分と向き合う, 自分を癒す, 自己肯定感

「普通が正しい」と思い込んでいた母の言葉。その影響で、私は知らないうちに自分を否定するクセがありました。この記事では、その気づきと心の変化について綴っています。

自分に優しくする自己肯定感

: 繊細さんが周りに振り回されない、自分の気持ちを知る方法

2026/3/12 HSP, 繊細さん, 自分と向き合う

自分の気持ちがわからなくなる時はありませんか。このブログ記事では、他者に振り回されることなく自分と向き合い自分軸を育て、自分の気持ちを知るためには、どうしたらいいのかを綴っています。

HSP 自分軸自己肯定感

: 自己肯定感アップで得られる【３つのメリット】

2026/3/5 HSP, ポジティブ, ラクに生きる, 人間関係, 前向きな気持ち

最近、よく耳にする自己肯定感とはどんなものなのかや、自己肯定感を高めることで得られる素敵なメリットを３つ紹介しています。

セルフケア自己肯定感

: 自分探し中の方必見！【好きが見つかる３つの方法】

2026/3/12 HSP, カウンセラー, 好きなこと, 自分と向き合う, 自己探求, 自己肯定感

やりたいことや好きなことが見つからなくて劣等感があった私が、今では充実した日々を送っています。好きなことが見つからないという悩みに対して、簡単に今日から始められる「好き」を見つけるヒントを３つお伝えしています。

セルフケア自己肯定感

: 【ネガティブと向き合う】自己肯定感をあげる３つの方法

2026/3/5 HSP, ネガティブな感情, 繊細さん, 自分と向き合う, 自己肯定感

自分を好きになるためには、自分の嫌いなところやコンプレックスを受け入れることが大切です。このブログ記事では、ネガティブなところや自分と向き合い自己肯定感を高める方法をお伝えしています。

自分に優しくする自己肯定感

: 『自分を大切に』自分に優しくする３つの方法

2026/3/12 HSP, セルフケア, 繊細さん, 自分を大切に, 自分を癒す

毎日、誰かのためにがんばりすぎていませんか。自分の心と体を大切にすることが大事です。このブログ記事では、今日からすぐに始められる自分に優しくする３つの方法をお伝えしています。

自分に優しくする自己肯定感

あっちょこ。

【心を整えるエッセイブログ】これまで、なんとなく生きづらさを感じたり、繊細な自分に疲れてしまうということがありました。変わりたい気持ちはあるのに、立ち止まってしまうことも。そんな経験を経て、今も、『ゆるく幸せな生き方』を模索しています。このブログでは、日々の気づきや想いを、ありのままの言葉で綴っています。ふとした時に、何か感じてもらえるものがあったら嬉しいです。＊YouTube・Instagramでは『ココロ日和』として、発信しています。