ラクに自分らしく生きる

あっちょこココロ日和

自分に優しくする

: "普通が正しい"と思い込んでいた母の言葉が、私の自己肯定感を下げていた話

2026/1/1 HSP, セルフケア, 繊細さん, 自分と向き合う, 自分を癒す, 自己肯定感

「普通が正しい」と思い込んでいた母の言葉。その影響で、私は知らないうちに自分を否定するクセがありました。この記事では、その気づきと心の変化について綴っています。

自分に優しくする自己肯定感

: 【ネガティブと向き合う】自己肯定感をあげる３つの方法

2026/1/5 HSP, ネガティブな感情, 繊細さん, 自分と向き合う, 自己肯定感

自分を好きになるためには、自分の嫌いなところやコンプレックスを受け入れることが大切です。このブログ記事では、ネガティブなところや自分と向き合い自己肯定感を高める方法をお伝えしています。

自分に優しくする自己肯定感

: 『自分を大切に』自分に優しくする３つの方法

2026/1/5 HSP, セルフケア, 繊細さん, 自分を大切に, 自分を癒す

毎日、誰かのためにがんばりすぎていませんか。自分の心と体を大切にすることが大事です。このブログ記事では、今日からすぐに始められる自分に優しくする３つの方法をお伝えしています。

自分に優しくする自己肯定感