ラクに自分らしく生きる

あっちょこココロ日和

自分を癒す

: "普通が正しい"と思い込んでいた母の言葉が、私の自己肯定感を下げていた話

2026/1/1 HSP, セルフケア, 繊細さん, 自分と向き合う, 自分を癒す, 自己肯定感

「普通が正しい」と思い込んでいた母の言葉。その影響で、私は知らないうちに自分を否定するクセがありました。この記事では、その気づきと心の変化について綴っています。

自分に優しくする自己肯定感

: 『自分を大切に』自分に優しくする３つの方法

2026/1/5 HSP, セルフケア, 繊細さん, 自分を大切に, 自分を癒す

毎日、誰かのためにがんばりすぎていませんか。自分の心と体を大切にすることが大事です。このブログ記事では、今日からすぐに始められる自分に優しくする３つの方法をお伝えしています。

自分に優しくする自己肯定感