ラクに自分らしく生きる

あっちょこココロ日和

自己肯定感

: "普通が正しい"と思い込んでいた母の言葉が、私の自己肯定感を下げていた話

2026/1/1 HSP, セルフケア, 繊細さん, 自分と向き合う, 自分を癒す, 自己肯定感

「普通が正しい」と思い込んでいた母の言葉。その影響で、私は知らないうちに自分を否定するクセがありました。この記事では、その気づきと心の変化について綴っています。

自分に優しくする自己肯定感

: 自分探し中の方必見！【好きが見つかる３つの方法】

2026/1/5 HSP, カウンセラー, 好きなこと, 自分と向き合う, 自己探求, 自己肯定感

やりたいことや好きなことが見つからなくて劣等感があった私が、今では充実した日々を送っています。好きなことが見つからないという悩みに対して、簡単に今日から始められる「好き」を見つけるヒントを３つお伝えしています。

セルフケア自己肯定感

: 【ネガティブと向き合う】自己肯定感をあげる３つの方法

2026/1/5 HSP, ネガティブな感情, 繊細さん, 自分と向き合う, 自己肯定感

自分を好きになるためには、自分の嫌いなところやコンプレックスを受け入れることが大切です。このブログ記事では、ネガティブなところや自分と向き合い自己肯定感を高める方法をお伝えしています。

自分に優しくする自己肯定感